今日はいい皮膚の日

　　　　今日はいい皮膚の日。
　これを機会に
　○いったい＜いい皮膚＞というのは、
　　どういう状態なのか？
　○そのいい状態になるには、どうすればいいのか？
　　ということを、
　　少し復習してみましょう。
　世の中にあふれるようにあるスキンケア情報では
　そんなこと、教えてくれないですからね。
　まずスキンケアの基本は？
　・清潔にする
　・保湿する
　・紫外線から守る
　ですよね。（ご存じですよね？）
　ここで、
　気をつけなければいけない事をお話します。

　まずは、
　●清潔にする　って
　　どういう事？
　　たとえば、この清潔にすることを、アルコールで消毒する
　　みたいなレベルで考えてしまう方が多いのですが
　　　全くそういうものではなく
　　＜不潔にしない＞ということです。
　　違いがわかりますか？
　　お肌にも、常在菌というのがいてＰＨが保たれ
　　初めて健やかな状態に保たれています。
　　お肌にも菌は必要なんですよ。
　●冬も紫外線対策？
　　冬は日光が斜めから差すので反射光が少なくなって
　　紫外線量は確かに少なくなります。
　　しかし、たとえば日光を正面から浴びれば
　　冬でも同じように紫外線を受けることになります。
　　　しかも冬場は無防備な方が　とても多い。。。
　　浴びた紫外線の量は、お肌に蓄積していきます。
　　（最近では被爆量なんていいます）
　　だから
　　冬でも必ず紫外線対策は行ってくださいね。
　●保湿の考え方
　　保湿は、お肌の水分と油分がバランスよくあることが大切。
　　これが出来ると、
　　ほぼ９０％いい皮膚のできあがりです。　
　　・いくら水分を与えても、油分が不足すれば
　　　　　　　　　　　　　　　すぐに乾燥～(T_T)
　　・油分が多くても水分量が少ないと
　　　　　　　　　　　　　　　やっぱり乾燥～(T_T)
　　これは人それぞれで
　　油分が不足している方は化粧水だけでは潤いません。
　　水分が少ない人は、油分だけではやはり潤わない。。。
　●水分、油分を
　　一度に補おうとすると、、、
　　ここで問題発生！
　　水と油は界面活性剤がないと混ざりませんよね。
　　　水分、油分を一度に補うのが
　　　合成界面活性剤が入った一般的な化粧水や乳液です。
　　じゃあ、
　　どうすればいいのか？
　　季節や日によって肌の状態も違ってくるので
　　賢い皆さんは
　　　水分を補うもの
　　　油分を補うもの
　　別々に用意して、
　　自分の肌の状態にあわせて、使い分ければいいんです。
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　　　　　　　 Λ　Λ　　いい皮膚の日！
　　　　　　（=・ω・=）　
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　本日（11月12日）は日本臨床皮膚科医会が定めた『いい皮膚の日』
┗━━ http://www.neo-natural.com/mutenka/kikaku/081112/━━┛
　他にもいろいろな製品を
　上手に組み合わせて使う方法がありますが
　これは使い込んでいくうちに、解ってきて
　ここまでくると、
　「おお　発見した！」
　なんてスキンケアも楽しくなります。
　最後に
　気をつけてほしいことを　もう一つ
　スキンケアを購入したり、使うときに
　　この製品がどういう意味があるのか解らない　とか
　　何が入っているのか理解できない　とか
　　販売員がいうから　とか
　　宣伝の文句がいいから　とか
　　モデルの肌がきれいだから　とか
　　なんか、良さそうだから　とか
　いい加減に製品を決めて使わないようにしてほしいんです。
　モデルは、その製品使ってませんし！
　　これ、長い目で見た
　　ご自分のお肌のために　です。
　　ほんと
　　この業界怖いんですよ。　実際。
　では
　　　　いつも、あなたの健やかなお肌のために～！
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（おしまい）
　
★何か力になれることがあるかもしれない、、、
【ユニセフ支援活動】子供達に未来を！ユニセフのキャンペーン
　┗ http://www.unicef.or.jp/top3.html