肌力アップの３箇条　

　『肌力』（はだりょく）って言葉
　よく使いますよね。
　ナチュラルスキンケアの話をするときに
　よく出る言葉で、化学成分に頼らないスキンケアでは
　とても大切な力です。
　　今日は、この『肌力』について
　　お話しします。
　もともとスキンケアは、
　『肌力』をアップするための手入れです。（のはずです）
　　大手の化粧品メーカーは別としても
　　少なくとも私たちはそう考えています。
　『肌力』は一言でいうと＜健やかな肌を維持する力＞。
　ストレスに負けない力です。
　肌には色んなストレスがかかります。
　　○色々な異物からの刺激
　　○紫外線
　　○老化
　これらから受けるダメージをはね返して
　正常な状態を保つ力が『肌力』です。
　では『肌力』を付けるために
　何をすればいいのか？
　それは３つあります。
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┃★┃肌力アップの３箇条
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＜＜その１＞＞　ナチュラルなスキンケア
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　『肌力』は先日お話ししたとおり
　お肌を健やかに保ち、外部からの雑菌の進入を防いでいる
　＜善玉常在菌＞が沢山いるかどうか？
　にかかっている、と言っても過言ではありません。
　「肌荒れしない」人は例外なく
　　皮脂と水分の分泌がしっかりしていて
　　＜善玉常在菌＞がしっかり住んでいるのです。
　この＜善玉常在菌＞は合成防腐剤や合成界面活性剤が
　とても苦手。
　だから
　合成防腐剤や合成界面活性剤を使用しない
　ナチュラルなスキンケアがとても大切になるのです。
　しかし
　一般的なスキンケア製品は
　この『肌力』を全く無視した手入れになっているのは
　とても残念ですよね。
　　※批判的な話になっちゃって申し訳ないのですが
　　　皆さんの肌力がアップしちゃうと
　　　ほとんどの化粧品会社は売り上げが落ちるのです(^^ゞ
＜＜その２＞＞しっかり栄養
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　『肌力』を保つためにはキチンと栄養を摂って
　身体そのものが健康である事が大切です。
　　だって肌も身体の器官の一部ですからね。
　だから毎日しっかり野菜を食べてくださいね。
　もし、それが難しいようなら
　是非サプリメントで補ってあげて下さい。
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　おそらく昔はサプリメントは必要有りませんでした。
　何故かというと、同じ野菜でも少ない量でタップリ栄養があったから
　なんです。
　例えばホウレン草のミネラルなんて１／５なんて言われています。
　　　
　＜＜その３＞＞心地よい生活
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　現代の生活はとても便利になって、
　意識しないとすぐに運動不足になります。
　そのくせストレスは多い。
　　だから、意識して運動し、
　　　　　　ストレスも貯めないでおく事が大切です。
　実は肌とストレスはとても密接な関係にあります。
　　人間はストレスがかかると
　　肌の毛細血管が収縮して肌に血液が行かなくなるんです。
　　これは、
　　脳や筋肉に優先して血液を供給して準備をする
　　という本能なのです。
　これが一時的な物であればいいのですが、長期間ストレスがかかった
　ままになると、肌の血行が慢性的に悪くなり
　栄養が供給されない肌はどんどん荒れていってしまうのです。
　だからストレス発散は肌にとっても
　大切なんですよ。
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　いかがでしょうか？
　　読んだだけで満足しちゃダメですよ(^^ゞ
　　出来る事から実践しましょう！
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　パソコンや読書、車の運転などによる目の疲れ、ドライアイ。。。
　現代人の生活はとても目に負担がかかってしまいます。
目によい事で広く知られるようになったブルーベリー。
　　ブルーベリーは英国空軍で、長時間飛行をものともしないパイロ
　　ットがいて、そのパイロットがブルーベリーを沢山食べていたこ
　　とから脚光を浴びるようになったそうです。
　＜南阿蘇高原のブルーベリー粒＞は
　　熊本県、南阿蘇高原で
　　17年前に移住した小川さん一家が丹誠込めて無農薬栽培した
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　　　　　　国産黒大豆１０％のみ。
　　　　　　増粘剤など一切の添加物を使用していません。
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　ブルーベリーの品種はティフブルー種。
　新鮮なブルーベリーをそのまま食べるつもりでお取り頂けます。
　っていいますか、このサプリメントは
　　そのまま囓っても
　　美味しいんですよ♪　（ホントです）
　しっかりブルーベリーの味がします。

　瞳にごちそう♪
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　クルを乾燥や紫外線、ドライヤーの熱、ブラッシングの摩擦や静電気
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　保ってくれます。
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編集後記=====================================================　　　
　仕事をしていて色々な先生にお会いします。
　大学の教授や
　税理士さん、司法書士さん、行政書士さん
　弁理士さん、建築士さん
　その他、当然病院のお医者さんは当然先生だし
　小説家も芸術家も
　　み～んな『先生』
　　いつの間にか日本は『先生』だらけで
　　全土を先生に占領されてしまいました。
　しかし
　『先生』なんて呼びたくない先生も多いですね。(^^ゞ
　実は僕も昔の仕事が建設関係のコンサルタントだったので
　時々「先生！」なんて呼ばれる事がありました。
　先生って呼ばれると
　　ムッムッ　　っと急に真面目な顔になったり
　もしくは
　　「誰が先生やねん！」　と突っ込みを入れたりして、、、
　なんだか『先生』なんて呼ばれるのは
　性に合わないんですよね。
　今の　『てんちょ～』くらいが
　ちょうどイイ感じです(^.^)
　　　いつも、あなたの健やかなお肌のために
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（おしまい）
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