朝晩随分冷え込んでいますが
風邪など引いておられませんか？
先日、知人から柚子を頂いたので久しぶりに「ゆず湯」にはいりました。
ゆず湯はとても身体が温まるので冬至に入るといいと言われています。
ゆず湯で何故身体が温まるのか？というと
柚子等にはヘスペリジン（ビタミンＰ）というポリフェノールが多く、
これが毛細血管を強化して血流を良くする働きがあるからなんです。
昨年末に新発売した「かぼすのリンス」
このカボスも柚子の近縁種で、やはりヘスペリジンを多量に含んでいま
す。
使用感は、一言で言うと「サラサラ♪」
特に解りやすいのが、ドライヤーを使用するときで、髪も頭皮もスッキ
リ♪心地よく、翌日までサラサラ感、頭皮の清涼感が持続します。
明日の10時まで『本日のオススメ』でポイント５倍。
髪や頭皮を元気にしたい方にもオススメです。
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さて
本日は毎年恒例のお伊勢さん初詣に行って参りました。
（16年連続で通っております）
※写真は３年前の初詣
これだけ続いていると道順も、何処で何をするのか？も
全てキッパリはっきり、高性能液晶テレビくらい決まっております。
簡単に書き出すと、
→朝５時起床 →「さぶいさぶい」と言いつつ出発
→御在所（ございしょ）SA休憩 →ラーメン →伊勢神宮内宮到着
→五十鈴川で手を清め川に沈んでいるお賽銭を眺めつつ
「これが全部俺の金だったらいいな」と考える。
→内宮参拝 投げ入れられたお賽銭を眺めつつ
「これが全部俺の金だったらいいな」と考える。
→お守り等購入 →境内の白馬を見る
→おかげ横町散策 →伊勢うどん →豚捨コロッケ
→赤福本店で赤福＆虎屋ういろう等おみやげ購入
ここでおおよそ12時。
さらに続きます。
→伊勢神宮外宮参拝 投げ入れられたお賽銭を眺めつつ
「これが全部俺の金だったらいいな」と考える。
→二見興玉神社参拝
→焼き牡蛎 →二見浦の夫婦岩拝む →赤福ぜんざい
→関ドライブイン休憩 →うどん →松阪牛コロッケ
→肉まん →帰名（19時くらい）
※食べ物の名称は、全て食べたものです。
このコースを実直に16年間続けているわけです。
ということは確実に毎年、お賽銭を見ては
「これが自分のお金だったらいいな」と思い続けているわけで
「かなり情けない罰当たりな人」を16年間続けています。(T_T)
しかし、もちろん
＜皆様が今年１年間、健康で無事に過ごせます様に＞
心を込めてお祈りしてきましたので
本年も、貴方にとって素晴らしい１年になることは間違いありません。
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┃★┃サプリメントは「当たり前の栄養素」
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野菜の栄養価が下がり、ストレスが多い現代人の生活に今や欠かせなく
なっているのがサプリメント。
僕も仕事柄外食する機会が多いので特にマルチミネラルビタミン
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は欠かさずに摂るようにしています。
不規則な生活をしているのに風邪を引いた記憶がないほど健康でいられ
るのは、このサプリで天然型ビタミンやミネラルを充分摂っているおか
げかもしれません。
このサプリメント関係で多い質問が
「どのくらいの量を飲めばいいですか？」
というご質問です。
未だに多くの方が「サプリメントと薬は違う」ということをご存じあり
ません。
サプリメントは、基本的に当たり前の栄養素です。
普段の食事で摂る栄養素を補うために摂るものなのです。
だから用法・用量の決まりは基本的になく、あるのは目安だけなのです。
僕の場合、外食の時は多めに、逆に野菜をタップリ食べた日は
全く摂らない日もあります。
サプリメントは、当たり前の栄養素。
あまり神経質にならないで、目安量を参考に新鮮な野菜を食べるつもり
で摂るようにして下さいね。
栄養補助の基本サプリ
マルチミネラルビタミン
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代謝を高めてお肌も身体も元気に
バーンズボーテ
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視界スッキリ♪
南阿蘇高原のブルーベリー粒
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感じるうるおいハリ
マックスヒアルロン酸
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編集後記=====================================================
昨年からツイッターが随分流行っていますね。
（僕はやったことありません）
その中でよく使われるのが「○○なう」という言葉が使われるようです。
これを聞いた時は
「今時の若いヤツは言葉の使い方がなっとらん！」 ＼(`´メ
と頑固オヤジ化したのですが、
聞き慣れてくると、随分便利な言葉だなぁなんて思い始めました。
たとえば
○一般的な会話の場合
Ａ子： 原宿に着いたよ。Ｈ＆Ｍで待ってるからね
Ｅ美： いまＪＲ大宮駅で乗り換えたところです
Ａ子： 凄くカワイイワンピースがとても安く売ってるよ
となりますが、
○ツイッター言葉（こういう言葉があるのかは不明）になると
Ａ子： 原宿Ｈ＆Ｍなう
Ｅ美： 大宮なう
Ａ子： モテワンピ激安なう(^^)
と何でも「なう」で済んでしまいます。
なるほど、、、
私のように携帯チクチク（携帯を操作すること）が苦手な人間にとっても
なかなか便利ですね。
そこで今回のお伊勢さん初詣で伊勢うどんを食べているときに
もうすぐ受験を控えている娘（中３）宛に
タイトル： お伊勢なう
本文 ： 伊勢うどんズルズルなう
と、伊勢うどんの写真付きでメールしてみました。
しばらくして娘から帰ってきたメールは
タイトル： Reお伊勢なう
本文 ： 当分の間メールを送るのはやめて下さい。
でした。 ちょっと使い方を間違えたかなあ。。。
（おしまい）
未来の木を植えよう！
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頭皮スッキリなう？
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in ネオナチュラル通信